상추의 놀라운 건강 효능과 절대 함께 먹으면 안 되는 최악의 음식 궁합
우리가 고기를 먹을 때나 쌈밥을 즐길 때 식탁에 빠지지 않고 올라오는 대표적인 채소가 바로 상추입니다.상추는 동의보감에서도 ‘천금채(千金菜)’라 불릴 만큼 그 가치가 높아 천금을 주고서야 씨앗을 얻을 수 있다고 전해질 정도로 유서 깊은 천연 보약입니다. 비타민과 미네랄, 수분이 풍부하여 사계절 내내 우리 몸의 비타민 공급원 역할을 톡톡히 해주는 고마운 채소이기도 합니다. 하지만 몸에 좋은 상추 역시 … Read more