갤럭시 스마트 워치에는 얕은 수면 깊은 수면 렘 수면이 있어서 수면에 대해 관심을 갖게 되었습니다. 현대인들에게 스마트 워치는 단순한 시계를…
지인이 대상포진 검사 예약을 했고 금액이 얼마고 병원에서는 가족 할인이 있다는 말을 듣고 알아봤어요. 노년층뿐만 아니라 면역력이 떨어진 30~50대 사이에서도…
오늘 하루는 어떠셨나요? 바쁘게 흘러가는 시간 속에서 남들의 기분을 살피고, 밀려드는 일을해내느라 정작 '내 마음'이 얼마나 지쳤는지는 돌보지 못한 채…
최근 병원에 갈 일이 있어서 가까운 병원에 가게 되었지만 우리가 아프거나 정기 건강 검진을 받으려고 할 때 항상 고민하는 것…
건간검진을 하다 보면 당뇨 고지혈증 수치 조절 때문에 고기 먹는 것을 소홀히 하게 됩니다.나이가 들면서 "소화가 잘 안 된다", "혈관…
건강검진 결과지에서 '당뇨 전단계(공복혈당장애 또는 내당능장애)' 판정을 받으면 많은 사람이충격에 빠집니다. 하지만 의학적으로 당뇨 전단계는 병이 악화된 상태가 아니라, 췌장의…
나이가 들면서 건망증이 심해지거나 기억력이 예전만 못할 때 많은 사람이 단순 노화나뇌 질환만을 의심합니다. 하지만 20년 경력의 치매 전문의들에 따르면,…
현대인의 식습관이 서구화되고 정제 탄수화물 섭취가 늘어남에 따라 만성 피로, 혈당 상승,장 트러블, 골밀도 감소 등의 건강 문제를 겪는 분들이…
매일 무심코 반복하는 식습관이 나도 모르는 사이에 내 몸의 장기와 혈관 건강을 서서히 위협하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 우리의 건강은…
하루에도 한 두건씩 잃어버린 어르신 찾는문자가 뜨면 치매에 대한 관심도 올라가며그 뉴스도 보게 됩니다.세계적으로 인구 고령화가 심화되면서 '치매(알츠하이머)'는 노년기 삶의…