이승훈교수가 밝히는 건강수명 늘리는 법과 주요 질병 예방 원리
요즈음은 건강에 대한 정보만 있으면 관심을 갖게 되고 건강하게 사는법은 더 관심이있습니다. 전문적인 내용을 보면서 정리 해보았습니다.많은 현대인이 단순히 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘죽는 날까지 얼마나 건강하게 사느냐’에 깊은 관심을기울이고 있습니다. 과거에는 단순 평균 수명을 늘리는 것이 주요 과제였다면, 이제는 병상에 눕지않고 활기찬 삶을 유지하는 ‘건강수명(Healthy Life Expectancy)’이 삶의 질을 결정하는 핵심 지표로자리 잡았습니다. 이번 포스팅에서는 … Read more