최근에 건강 검진을 받고 당뇨 전단계로 결과가 날라 와서 당뇨에 대해 연구해서 식사법을조사 했습니다.100세 시대를 살아가는 현대인들에게 최고 관심사는 단순히…
건강에 관심이 있어 유투브를 관심 있게 보다가 두박사님의 상충되는 의견을 보고 글을 쓰게 됩니다.건강을 위해 저녁 식단을 과일과 채소 중심의…
바쁜 아침 시간, 간편하고 건강하게 끼니를 해결하기 위해 고구마와 바나나를 함께 드시는 분들이주변에 참 많습니다. 저도 이음식은 손쉽게 먹게 되어서…