평소 건강 검진에서 별다른 이상이 없다고 나왔거나, 평소 고기를 즐겨 먹지 않고 채식 위주의식단을 유지해왔는데 어느 날 갑자기 고지혈증 판정을…
현대인들이 가장 두려워하는 질병을 꼽으라면 단연 '뇌졸중'과 '심혈관 질환'일 것입니다.소리 소문 없이 찾아와 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남기기 때문입니다.많은 사람들이…
현대인들의 건강 관리 필수품으로 자리 잡은 영양제, 다들 매일 몇 알씩 챙겨 드시고 계실겁니다. 비타민부터 오메가3, 유산균까지 종류도 참 다양한데요.…
우리가 고기를 먹을 때나 쌈밥을 즐길 때 식탁에 빠지지 않고 올라오는 대표적인 채소가 바로 상추입니다.상추는 동의보감에서도 '천금채(千金菜)'라 불릴 만큼 그…
바쁜 현대인들의 필수품처럼 여겨지는 영양제, 과연 마케팅의 화려함 속 숨겨진 의학적 진실은무엇일까요? 유튜브 채널 ‘건강구조대’에 출연한 서울대학교 병원 신경과 이승훈…
아침에 먹는 사과는 금(金)이다"라는 말처럼, 우리가 아침에 눈을 떠서 가장 먼저 위장에 집어넣는음식은 하루의 컨디션과 장기적인 건강을 결정짓는 가장 중요한…
바쁜 아침 시간, 간편하고 건강하게 끼니를 해결하기 위해 고구마와 바나나를 함께 드시는 분들이주변에 참 많습니다. 저도 이음식은 손쉽게 먹게 되어서…
대한민국 국민의 밥상에서 절대로 빠질 수 없는 음식을 하나만 꼽으라면 단연 김치일 것입니다.매끼 밥상에 오르는 건강한 발효식품이자, 전 세계가 주목하는…