매일 무심코 반복하는 식습관이 나도 모르는 사이에 내 몸의 장기와 혈관 건강을 서서히 위협하고 있다는 사실을 알고 계신가요? 우리의 건강은 아는 만큼 건강 관리를 할 수 있어서 쉽게 접 할 수 있는 음식을 확인 해보았습니다. SNS나 자극적인 숏폼 영상에서 접하는 “OO 음식이 장기를 망친다”라는 식의 문구들은 과장되어 보이지만, 실제로 그 내부를 들여다보면 의학 및 영양학 … Read more
매년 받으시는 건강검진 결과표를 받아보셨을 때, 단순히 “수치가 조금 높네” 하고무심코 넘기신 적은 없으신가요? 만약 검진 의사로부터 “고지혈증과 당뇨 수치가 함께 위험 수준이라, 당장 오늘내일 갑자기 쓰러져도 이상하지 않을 위험한 상태입니다”라는 경고를 받으셨다면,이는 단순한 주의 수준을 넘어 우리 몸이 보내는 강력한 ‘시한폭탄 작동 신호’입니다. 혈관 속 기름때를 만드는 고지혈증과 혈관을 부식시키는 당뇨는 단독으로 존재할때보다 두 … Read more
100세 시대를 맞아 정기적인 건강검진은 이제 선택이 아닌 필수 생활 습관이 되었습니다. 하지만 많은 사람들이 매년 검진을 받으면서도 “검진 결과지가 모두 정상으로 나왔으니 내 몸은 완전히 안전하다”고 오해하곤 합니다. 실제로 기본 국가 건강검진에서 ‘이상 없음’ 판정을 받은 얼마 뒤 갑작스러운 뇌졸중이나 심근경색으로 응급실에 이송되는 사례가 적지 않습니다. 서울대학교병원 신경과 이승훈 교수를비롯한 전문의들이 강조하는 “기본 검진의 … Read more